Arteterapia cyfrowa, czymże ona jest? Czy to tworzenie dzieła twórczego cały czas w aplikacjach na telefonie lub w programach komputerowych a może spędzenie czasu w wirtualnym świecie na goglach VR? Zdecydowanie nie! Tak, używamy tych narzędzi ale nie cały czas. Są one narzędziem do dalszego wglądu w siebie a nie formą spędzenia czasu z elektroniką i aplikacjami.

Dlaczego nie używam nowych mediów oraz narzędzi cyfrowych cały czas podczas sesji? Po pierwsze to zbyt niebezpieczne! Trzeba odpowiednio dostosować metody do danego pacjenta dbając o jego dobro i bezpieczeństwo.

Ilość czasu spędzonego z narzędziami cyfrowymi trzeba dopasować do wieku osoby, co więcej należy wziąć pod uwagę już spędzany przez niego czas z nowymi mediami.

Skupiając się jednak na pozytywnej kwestii jaka daje nam arteterapia cyfrowa jest to w głównej mierze ciekawość. A w pracy z dzisiejszą młodzieżą bywa to często wyzwaniem. Jeśli więc czasem ciężko spotkać się z pacjentem w świecie rzeczywistym czasem warto wejść w jego świat, w którym żyje a żyjemy obecnie w erze cyfrowej. Często arteterapia cyfrowa jest mostem do wspólnego spotkania.

Stosowanie nowych technologii nie znaczy, że trzeba zupełnie odejść od tradycyjnych technik. Osobiście wybieram opcję mieszania arteterapii tradycyjnej z cyfrową.

Ale co to wszystko znaczy?

Zapraszam do przyjrzenia się jak ja pracuję arteterapeutycznie z wykorzystaniem narzędzi cyfrowych - tutaj wykorzystany Green Screen czyli tak zwane zielone tło.

Tematem początkowym były podróże i miejsca do, których chcielibyśmy się udać gdybyśmy mieli takie możliwości. Warto się zastanowić skąd wybór właśnie takiej destynacji. Czy o tym mówi jakaś niezaspokojona potrzeba, a może brak czegoś w życiu, a może tęsknota do czegoś co zostało utracone?

Następnie przeszliśmy do stworzenia dzieła, czyli został wykonany wehikuł czasu. Do tego posłużył nam papierowy talerz, kredki, naklejki, nożyczki, klej i inne materiały plastyczne.

Następnie weszliśmy w rolę i nagraliśmy to co się dzieje, czyli używamy wehikułu czasu i udajemy, że wpadamy w tunel czasoprzestrzenny, który zabrał nas w wybrane miejsce, do którego chcieliśmy się udać. I co się tam dzieje? Co czujemy? Czy jest tak jak byśmy chcieli? Co robimy? Dlaczego?

Następnie po obróbce materiału oglądamy go wspólnie dzieląc się swoimi przeżyciami oraz odbiorem tego dzieła.

Arteterapia cyfrowa ma potężna moc ale niesie ze sobą też wielką odpowiedzialność - za dobro pacjenta. Jest to metoda pracy, którą cały czas trzeba rozwijać i poddawać obserwacji. I ja tak robię, stosując tę metodę od 10 lat. Jestem pełna podziwu jak bardzo się ona rozwija i jakie daje możliwości.
​
Jeśli chcesz się przekonać to zapraszam do kontaktu oraz umówienia sesji. Arteterapia cyfrowa może odbywać się zarówno stacjonarnie jaki i online.

Po dwuletniej przerwie wracamy! Wraz z Anną Sikorską zapraszamy na III Ogólnopolski Kongres Arteterapii "OtwARTE". Jak zawsze spotkamy się w sferze online by wyjść na przeciw Waszym potrzebom. Będziemy mówić o najnowszych trendach w arteterapii, skupiając się na aktualnych potrzebach oraz wyzwaniach stawianych arteterapeutom. Zainspirujemy, dodamy skrzydeł i poszerzymy arteterapeutyczne horyzonty! 

W tym roku zapraszamy na 4 sesje godzinne prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę arteterapeutów oraz psychoterapeutów, m.in. Lilia Potonia, Svitlana Lipinska, Jan Fazlagić (założyciel Fundacji ARTEVITAS im. Wity Szulc). oraz ... no właśnie, będzie jeszcze jeden gość o którym napiszę później. 

Uczestnicząc w kongresie dajemy wybór bycia na żywo i kupna biletu w niższej cenie, lub bycie na żywo i otrzymanie dostępu na 30dni do nagrań. Więcej o programie i biletach można przeczytać tutaj: ​https://ogolnopolski-kongres-arteterapii-otwarte.weebly.com/

Po raz CZWARTY arteterapeutki z całej Polski jednoczą siłę by wspólnie propagować arteterapię, opowiedzieć o swoim doświadczeniu i podzielić się pomysłami na zajęcia z dziećmi oraz młodzieżą z zaburzeniami. Wszystko domknięte i zebrane razem w pięknym STU stronnicowym E-BOOK "(Nie)przetARTE szlaki, czyli artykuły i scenariusze zajęć z wykorzystaniem arteterapii" 

W tym roku grają z nami: Aleksandra Skwara, Aleksandra Serafin, Aleksandra Pyrzyk-Kuta, Aneta Brdyś, Anna Wangin, Agata Pławecka, Agnieszka Szeląg, Beata Krawczyk, Ewa Baranowska-Jojko, Joanna Ka, Jolanta Łysakowska, Justyna Mroczek, Karina Rudzka, Marta Liczmańska, Monika Ostrowska-Cichy, Natalia Mojescik, Paulina Oliszewska oraz Violetta Stasiak-Ogonowska

Patronują nam:
- Fabryka Kreatywności,
- Rozwojowa kreska,
- Stowarzyszenie MOCnaMoc,
-Klinika Arte,
-SensArte Centrum Arteterapii w Warszawie,
-ArteCarpediem,
-Czując Inaczej,
-Dobrzycówka,
-Kreatywne Nauczanie Katarzyna Nocoń,
-PlAneta Terapii Aneta Friedla,
-Dziecięce Rewolucje zajęcia kulinarno-sensoryczne,
-CLiPP Centrum Logopedyczne i Psychologiczno-Pedagogiczne,
-Obiektywnie Małgorzata Błażejowska-Baklarz,
-DIA-LOG,
-#KIKOedu

A teraz zapraszam do zapoznania się ze spisem artykułów oraz scenariuszy 
8 artykułów:

• “(Nie)wymowna sztuka - arteterapia a praca z opóźnieniem mowy” Katarzyna Góralczyk,
• “Arteterapia bilateralna w pracy z dziećmi” Marta Liczmańska,
• “Arteterapia sensomotoryczna” Natalia Mojeścik,
• “Opowiadanie, bajka, przypowieść… czyli metafora w arteterapii” Jolanta Łysakowska,
• “Inspiruje nas przyroda – rola Zielonej Terapii w ochronie zdrowia psychicznego” oraz "Z kasztanem NA DŁONI - opis przypadku” Agnieszka Szeląg,
• “Wykorzystanie fotografii w edukacji na przykładzie Photolangage®” Aleksandra Skwara,
• “Spektrum (w)arte” Paulina Oliszewska,
• “Rodzicu – Jak Zadbać o Siebie i Swój Wewnętrzny Spokój?” Violetta Stasiak-Ogonowska.

14 scenariuszy zajęć:

• “Bez presji o depresji” Beata Krawczyk,
• “Maski depresji” Beata Krawczyk,
• “Ja... i mój świat...” Anna Wangin-Dmyterko,
• “Moja szkoła w obiektywie” Aleksandra Skwara,
• “Lęk. Towarzysz, którego nie lubię” Karina Rudzka,
• “Bój się i rób!” Karina Rudzka,
• “Budowanie grupy poprzez zastosowanie technik arteterapeutycznych – siatka grupy” Aleksandra Serafin,
• “Kolorowa ciemność” Joanna Kaleta,
• “Piękna klatka” Joanna Kaleta,
• “MAM DWA UDA i z nimi na pewno się uda – dojdę tam gdzie chcę!” Justyna Mroczek,
• “Moja wielka moc” Ewa Baranowska-Jojko, Agata Pławecka, Aleksandra Pyrzyk-Kuta,
• “Gdzie zakwita odwaga?” Ewa Baranowska-Jojko, Agata Pławecka, Aleksandra, Pyrzyk-Kuta,
• "Poznaj swoje emocje i wyraź je” Aneta Brdyś,
• “Od nitki do obrazu – dziecko w procesie twórczym” Monika Ostrowska-Cichy.

​
E-book skierowany jest do:
- arteterapeutów,
- terapeutów,
- psychologów,
- pedagogów,
- studentów arteterapii,
- osób zainteresowanych tematyką arteterapii
- rodziców chcących spędzić czas z dziećmi w towarzystwie sztuki.

Zapraszam do wsparcia zrzutki, gramy dla WOŚP. Podarujcie sobie lub bliskiej osobie e-book: "(Nie)przetARTE szlaki".

Link do zrzutki i jednocześnie miejsce zakupu e-booka :)
https://zrzutka.pl/z/arteterapia​

​

Mamy grudzień, zapewne wielu z Was będzie wyciągało już ozdoby świąteczne. U mnie w domu zawsze jest trochę kupnych, ale też i zrobionych własnoręcznie ozdób - począwszy od papierowego łańcucha na choinkę a skończywszy na sankach Mikołaja czy też kominku.
​

A o Tobie, co mówi Twoja ozdoba świąteczna? ;)

Listopad się kończy, śnieg za oknem a to znaczy, że idą Święta! U nas w domu zawsze coś się dzieje, ale to chyba dlatego, że nie umiem się nudzić, że nie umiem nic nie robić. I choć wiem, że to jest równie ważne jak działanie to jest to na razie moją lekcją do odrobienia, ale nie o tym jest ten wpis.

Wspólne działania twórcze jednoczą, pomagają złapać więź lub też je zacieśniać. Wspólne rozmowy w temacie zabaw mogą przekazać ukryty komunikat odnośnie tego czego mi aktualnie potrzeba - wyciszenia, aktywności ruchowej, czułości i przytulenia, szaleństwa twórczego... U nas w ubiegłym roku był ruch, robiliśmy sanki Mikołaja, a w tym roku stawiamy na relacje w spokojniejszym klimacie, czyli przy cieple kominka. I choć z ruchu nie rezygnujemy, bo też będą tańce i wygłupy to obecnie łapiemy oddech.

Drugim etapem tworzenia kominka było malowanie ognia. Gdy farba wyschła położyliśmy lampki świąteczne by nadać efekt prawdziwego ciepła. I wtedy mój drugi syn ukochany kucharz przyszedł z małą patelnią. Podłapaliśmy zabawę i położyliśmy ją na lampeczkach i zaczęliśmy temat gotowania.

Czy Ty jesteś w stanie, teraz usiąść i przyjrzeć się sobie? 
- Co czujesz w swoim ciele?
- Jakie emocje Ci towarzyszą?
- Gdzie te emocją są umiejscowione w ciele?
- Dlaczego się one pojawiły? Co je wywołało?
- Co robisz z tymi emocjami? Stawiasz im czoła? Wypierasz je? Walczysz z nimi? A może z nimi rozmawiasz?

Jeśli praktykujesz w swoim życiu taką uważność na siebie, to z całego serca Ci gratuluję, bo nie wiele osób to robi. Jeśli jeszcze tego nie robisz to cieszę się, że tu jesteś i to czytasz, bo mam nadzieję, że zaczniesz już dziś taką uważną praktykę na siebie. Pamiętaj jesteś ważna/y! Jesteś niezwykłą osobą i możesz dokonać wszystkiego co zechcesz, ale aby to zrobić musisz żyć w zgodzie ze swoim ciałem i duszą. Do tego zapraszam Cię serdecznie! W tym oczekiwaniu na święta - bądź dla siebie (u)ważna/y. 

Moi Drodzy, zapraszam Was do mojego domu w ramach piątkowych wpisów #Arte w #Domu, które są też dostępne na grupie na Facebooku "Arteterapia w domu i w szkole". Dzielę się tam z Wami pomysłami na arteterapeutyczne ćwiczenia i zabawy.

Dziś zapraszam Was do tańca. Zanim jednak tanecznym krokiem ruszymy w podróż najpierw przygotujcie muzykę, ale nie byle jaką, tu też nie chodzi o włączenie radia czy puszcze dowolnej muzyki z YouTube. Przygotujcie minimum 3 utwory muzyczne w następujący sposób:
- Pierwszy utwór odzwierciedla Wasz obecny stan (zmęczenie, złość, radość, nieufność, zawiedzenie, optymizm...).
- Drugi utwór (a właściwie ten, który będziesz słuchał jako ostatni) wybierzcie tak by odpowiadał stanowi w jakim chcecie się znaleźć (euforia, spokój, wyciszenie, ekstaza, miłość...).
- Trzeci utwór bądź też utwory (jeśli chcesz ich więcej) wybierzcie w ten sposób by pomógł przejść z jednej energii w drugą, czyli tak aby nie było drastycznego przejścia np.: od muzyki wolnej po raptownie szybką.

Gdy muzyka jest już wybrana, zapraszam do... Oj jeszcze nie! Zanim ruszycie do tańca wybierzcie rekwizyt, który będzie z Wami podróżował w tej przygodzie. 

Ostatnio wiele czytam na temat traumy i formy pracy z nią za pomocą arteterapii. Gdy wpadła w moje ręce książka dr Karen Treisman "Sekret Krokodyla. Bajkowa terapia traumy i więzi" wyd. Levyz Books byłam pod wielkim wrażeniem zaprezentowanej treści jak i formy. Piękna szata graficzna, która przykuwa oko już najmłodszych słuchaczy, opowieść, która zapada w pamięć dzięki sympatycznej postaci krokodyla Cleo, bank pomysłów na ciekawe ćwiczenia nawiązujące do bajki, ale też, które można wykorzystać samemu w temacie traumy i więzi, wiele propozycji zadań w temacie uczuć i emocji - bardzo ważny temat i potrzebny do przepracowania z dziećmi w celu ich samoregulacji, dodatkowe rozdziały dla terapeuty i rodzica odnośnie pracy z dzieckiem.
​
Jeśli tak jak ja lubicie pracować wykorzystując bajkoterapię to ta książka jest świetnym wyborem. Nie tylko podrzuci pomysły, zainspiruje do dalszej pracy, ale przede wszystkim ukazuje całe piękno i kwintesencję bajkoterapii. Jest zatem świetnym wyborem dla rodzica, który chce popracować ze swoim dzieckiem (bo np się przeprowadzili, dziecko doświadczyło negatywnych relacji, chce nauczyć dziecka radzenia sobie w komunikacji z innymi), dla psychologa lub pedagoga, który chce wprowadzić bajkoterapie do swojej placówki ale również dla terapeutów by sięgnąć po inspiracje do pracy Autorka opracowała tę książkę wykorzystując interwencje oparte na oddziaływaniu wielozmysłowym, metodach terapii narracyjnej, Theraplay, technikach mentalizacji, technikach wyobrażeniowych, metaforach terapeutycznych.
​
Cóż mogę Wam jeszcze powiedzieć, historia krokodyla Cleo urzekła mnie i mojego syna. A niebawem wykorzystam ją również na warsztatach dla dzieci.
​

Okres wakacyjny minął, było gorąco zarówno, jeśli chodzi o pogodę jak i sprawy rodzinne. Czas zleciał nawet nie wiem kiedy. Cieszę się, że znowu ruszamy z kolejnymi pięknymi oraz kreatywnymi akcjami. Oj tak będzie się działo w tym roku!

Jeśli nie jesteście jeszcze w grupie na Facebooku "Arteterapia w domu i w szkole" to zapraszam serdecznie. Tam udzielam się najwięcej i dzielę swoimi pomysłami. A co Was tam czeka? 
​

To jednak dopiero początek, bo ruszamy z drugą edycją Ogólnopolskiego Projektu Arteterapeutycznego dla Szkół ArtSchool, który i w tym roku odbędzie się pod auspicjami Roku Relacji we współpracy z Martą Rosińską. Jeśli i Tobie zależy na dobrych relacjach z uczniami, chcesz im dopomóc w odnalezieniu się w tym trudnym świecie emocji, pełnym stresu i wątpliwości to zapraszam do współpracy. I edycja projektu skierowana jest na poznaniu czym jest arteterapia, dotrzemy do głębi siebie oraz będziemy budować relacji w grupie. Natomiast II edycja poświęcona jest tematyce stresu, radzenia sobie z nim oraz rozpoznawaniu emocji.    

Jak co roku w grudniu ruszymy z akcją e-booka "(Nie)przetARTE szlaki" czyli zbiór artykułów oraz gotowych scenariuszy zajęć z wykorzystaniem arteterapii. Cały dochód ze sprzedaży zostanie przeznaczony na szczytny cel - o tym już wkrótce ;) 

Kroi się też wielkie arte przedsięwzięcie w marcu. Jeśli jesteś arteterapeutą i jesteś zainteresowany współpracą nad tym projektem to napisz do mnie :) im nas więcej się zbierze tym lepiej. Niech cała Polska zabłyśnie Arte mocą <3

​Pięknego, owocnego oraz kreatywnego roku szkolnego 2023/2024! 

To był niezwykły rok szkolny, rok pełen wyzwań. Po raz pierwszy zapukałam do tak wielu szkół w całej Polsce. Działam na wielu płaszczyznach, ale działając sama zmienię mało, a wciągając to ponad 50 placówek i współpracując z ponad 60 nauczycielami oraz terapeutami udało się dotrzeć do ponad 1000 uczniów! Nie udałoby mi się samej dotrzeć do tak licznej grupy, gdyby nie wsparcie Marty Rosińskiej, która objęła pieczę nad projektem w ramach akcji Roku Relacji. 

Praca wychowawcza z elementami arteterapii jest formą piękną twórczo, kreatywną i głęboką, przez co bywa trudna do poprowadzenia przez każdego i w każdych warunkach. Z tego też powodu tworząc Ogólnopolski Projekt Arteterapeutyczny "ArtSchool" byłam w ciągłym kontakcie z koordynatorami projektu. Nieliczne placówki nie podjęły się tej pracy - masa pracy wychowawczej, ogrom papierkowej roboty lub niegotowość emocjonalna uczniów. Tak, potrzebujemy przygotować podopiecznych emocjonalnie do takiej pracy, nauczyć ich komunikacji, która nie krzywdzi innych, a tym samym pozwolić sobie samemu na odwagę spojrzenia na siebie. 

W roku szkolnym 2022/2023 tematem projektu było "Poznaj swoich dziewięć kocich żyć". Koordynatorzy projektu dostali 9 scenariuszy, każdy z nich do realizacji na 2 lub 3 godzinach lekcyjnych - to prawie wszystkie godziny jakie wychowawca ma dla uczniów przez cały rok szkolny. Niewiele by ich poznać, niewiele by wspólnie poznawać świat, ale da się! Wiem dobrze sama, jak wychowawca ma wiele spraw do załatwienia więc wychodzę na przód z przygotowanymi scenariuszami, które może zaadoptować pod swoją klasę, swoich wychowanków tak, aby wzięli to co dla nich jest najważniejsze na chwilę obecną. Pracowaliśmy więc nad poznaniem siebie, otaczaliśmy się dobrym słowem, wspieraliśmy, marzyliśmy i braliśmy los we własne ręce. Jak ta praca wyglądała? Zapraszam do obejrzenia krótkie spotu reklamowego ;)

Jeśli chcecie ze swoimi podopiecznymi być częścią tego projektu w przyszłym roku to zapraszam do wypełnienia ankiety kontaktowej - TUTAJ. Wypełnienie jej nie jest zapisaniem się do kolejnej edycji projektu, a zostawieniem maila abym w sierpniu mogła przesłać szczegółowe informacje co do projektu.

Życzę pięknych wakacji! Niech to będzie czas odpoczynku, uważności na siebie i kreatywnego spędzenia czasu! A jeśli nie macie pomysłu co możecie zrobić w tym czasie, to zapraszam do zapoznania się z kilkoma przykładami takich aktywności :) Wystarczy kliknąć w obrazek poniżej. Zachęcam również do stworzenia swoich interaktywnych książeczek ze wspomnieniami z wakacji za pomocą Book Creator. 

Zapraszam serdecznie po 3 edycję zbiorów scenariuszy arteterapeutycznych stworzonych przez terapeutów z całej Polski! Jak co roku przyświeca nam szczytny cel! Cały dochód z zakupu e-booka "(Nie)przetarte szlaki" zostanie przekazany dla Wielkiej Świątecznej Orkiestry Pomocy!

W tym roku e-book ma ponad 100 stron!

21 terapeutów dołączyło swoje scenariusze i artykuły związane z arteterapią. Łączenie mamy 8 artykułów oraz 28 scenariuszy w tematach takich jak
uważność, wdzięczność, pewność siebie oraz praca z emocjami.

E-book skierowany jest do:
- arteterapeutów,
- terapeutów,
- psychologów,
- pedagogów,
- studentów arteterapii,
- osób zainteresowanych tematyką arteterapii.

Autorzy ebooka: 
Anna Sikorska, Ewa Baranowska-Jojko, Anna Wangin Dmyterko, Dorota Raniszewska, Aleksandra Kuczek, Kinga Jończyk, Iwona Szpak, Katarzyna Krzyżewska, Anna Jambor-Świtalska, Katarzyna Łykowska, Joanna Kaleta, Wioletta Jędrzejak, Natalia Mojeścik, Katarzyna Kusińska, Katarzyna Nocoń, Wioletta Wójcicka, Monika Kuśnierz, Magdalena Łyczko, Renata Maciejewska, Monika Piśniak i ja - Katarzyna Góralczyk.

Co zyskasz dzięki e-booki "(Nie)przetARTE szlaki":
- dowiesz się czym jest arteterapia i dlaczego warto z niej korzystać w szkole oraz w domu,
- dostaniesz gotowe pomysły na realizacje zajęć arteterapetycznych - drukujesz i działasz!
- zobaczysz, jak można pracować za pomocą arteterapii z dziećmi w wieku przedszkolnym, szkolnym oraz dorosłymi,
- dowiesz się czym jest hygge,
- poznasz metodę pracy SandPlay,
- zainspirujesz się do tworzenia własnych scenariuszy.

Link do zrzutki pojawi się na dniach :)

Wystarczy wpłacić cegiełkę w wysokości minimum 50zł, wysłać potwierdzenie wpłaty na maila: [email protected] a w odpowiedzi dostaniesz do pobrania e-book "(Nie)przetarte szlaki".

​

Co znajdziesz w środku? Sam zobacz!