Poznanie siebie jest bardzo istotne, nie tylko aby wiedzieć jak reagujemy i w czym jesteśmy dobrzy, ale przede wszystkim w obecnej sytuacji kiedy jesteśmy prawie zamknięci w 4 ścianach i raptownie musimy z naszą rodziną spędzić dosłownie 24 godziny na dobę - nagle wszyscy wariują i nie potrafią ze sobą rozmawiać. Jest to sytuacja naturalna, na co dzień mieliśmy przestrzeń dla siebie, miejsce gdzie możemy odpocząć od wszystkich i wszystkiego. Dlatego aby lepiej wejść w kontakt z bliskimi warto zastanowić się jaką osobą jestem, czego oczekuję od innych jak i od siebie. Gdy jesteśmy tego świadomi łatwiej nam ze sobą rozmawiać i po prostu żyć. Dlatego zachęcam Cię do przejście przez te krótkie ćwiczenia ;) Gdy już odpowiesz sobie na te pytania chciałabym, abyś teraz spróbował spojrzeć na siebie jako obserwator swojego życia, jako widz, oglądający wszystko z boku. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania: Kim jesteś? Jakie role pełnisz w życiu? Jaką masz osobowość? Do czego dążysz, jaki masz cel w życiu? Zapraszam Cię teraz do obejrzenia obrazu pt.: "Touch of Grey" z ang. Dotyk szarości (kliknij w tytuł obrazu aby go zobaczyć), którego autorem jest Kevin Champeny. Obraz ten powstał z tysięcy małych przedmiotów, które kojarzą się autorowi portretu z postacią na obrazie - Jerry Garcia. Chciałabym, aby ta praca zainspirowała Ciebie do stworzenia własnego autoportretu. Jeśli chcesz zobaczyć, w jaki sposób Kevin Champeny stworzył te dzieło, to obejrzyj poniższy filmik. A teraz stwórz własną pracę. Możesz wykonać to w ten sam sposób, jak pokazano wyżej, czyli stworzyć miniaturowe przedmioty, które dotyczą Ciebie. Najłatwiej będzie je wykonać za pomocą masy solnej (jeśli chcesz wiedzieć jak ją zrobić i wypiec, zapraszam po informacje TUTAJ). Jednakże możesz tę pracę stworzyć w inny sposób, czyli wykorzystać wszystkie przedmioty, które są dla Ciebie ważne i stworzyć z nich obraz, rzeźbę lub instalację. Gdy twoja praca będzie gotowa, zastanów się jakich przedmiotów użyłeś i dlaczego? Jakie emocje, wspomnienia są z nimi związane? Co chciałeś przekazać o sobie innym za pomocą tej pracy (obrazu lub rzeźby). Test osobowościZapraszam Cię teraz do wykonania testu osobowości. Czy wiesz, że wyróżnia się 4 typy osobowości (analitycy, dyplomaci, strażnicy i odkrywcy), na które składają się kolejne 4 różne charakterystyki osobowościowe? Jak myślisz, do jakiego typu osobowości się zaliczasz?
Sprawdź, czy masz rację i wykonaj test, klikając TUTAJ. Teraz jak jesteś już trochę bardziej świadom samego siebie, zastanów się czego potrzebujesz i co jesteś w stanie dać innym aby razem przetrwać ten trudny czas zamknięcia razem w domu.
2 Comments
Wioletta K
4/30/2020 21:43:14
Jestem pod wrażeniem Twoich pomysłów. Skąd? Jak? Gdzie?
Reply
Katarzyna Góralczyk
5/3/2020 18:02:54
Dziękuję Wioletto za ten miły komentarz :) przeglądając internet zawsze można się czymś zainspirować :D i tak było w tym przypadku ;) uwielbiam pracować w oparciu o sztukę bo wyzwala w nas różne pokłady energii i umożliwia spojrzenie na siebie z innego punktu widzenia niż patrzymy na co dzień <3
Reply
Leave a Reply. |
Archiwa
Grudzień 2023
Kategorie
|