W dzisiejszym świecie słowo “terapia” nie jest odbierana jako coś pozytywnego, ponieważ od razu kojarzy się z lekarzami, problemami psychicznymi. Co więcej słowo to wyzwala w niektórych z nas negatywne emocje. Nie jest to jednak terapia w medycznym słowa znaczeniu, ponieważ w arteterapii chodzi o zwykłe zajęcia/spotkania mające na celu nasz samorozwój lub pomoc w zrozumieniu siebie, zapanowaniu nad swoimi emocjami, czy nawet pokonaniu nieśmiałości.
To pierwsze podejście do sztuki pomogło zrozumieć mi dziś, iż nie tylko oglądając, ale przede wszystkim tworząc, np.: poprzez wykonanie rysunku, filmu, tańca, fotografii etc. pomaga mi to w ujawnieniu moich ukrytych emocji. Tutaj właśnie zaczyna się ta terapeutyczna funkcja sztuki, czyli arteterapia. Po pierwsze pomaga ona rozładować frustrację, opanować gniew czy ułatwić komunikację. Dodatkowo arteterapia wzbogaca życie wewnętrzne, a więc jest formą relaksu i pozwala również miło spędzić czas. Z punktu naukowego pełni ona funkcję: korekcyjną, edukacyjną i rekreacyjną.
0 Comments
Leave a Reply. |
Archiwa
Grudzień 2023
Kategorie
|